長い夜

最近夜になると眠れず、
日中にウトウトと居眠りばかりしています。

居眠りをしているから、夜寝られないという悪循環に陥っています。





眠られない人に夜は長く、
疲れた者に道は遠い。
正しい教えを知らない人に、
その迷いは長い　　
仏陀の教え


こうありたいとか
こういう姿が理想的だという
ビジョンをしっかり持っていないと、
自分が望んでいる状態は遠く感じられ、
人生を苦しんで送ることになってしまう。

これを果たせば自分が望んだ状態になると確信すれば、
辛いこともさほど辛くなくなる。

人生を思い悩んで
辛い思いをしたくなければ、
明確な展望を持つべきだという
仏陀教えです。


眠れない夜は、本当に長い。

だからと言って、何をするわけでもなく、
ベットの中で考え事をしています。

考えているだけでは何も変わらない。